š„ De experts die mij voeden met kennis
Bij Gezond leven is een keuze staat betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde voeding centraal. Of je nu sport, herstelt of leeft met een chronische aandoening…
Categorie: Voeding
Een Gezond Nieuw Jaar: De Kracht van Beweging en Voeding voor Vitaliteit
Het nieuwe jaar is een perfecte gelegenheid om te investeren in gezondheid en welzijn. Gezond leven begint met bewuste keuzes, zoals regelmatige beweging…
Eiwitten, bouwstenen van onze spieren.
iwitten zijn essentieel voor het opbouwen en herstellen van spieren. Ze bestaan uit aminozuren, waarvan 9 essentieel zijn. Voor spiergroei en herstel na…
Succesvolle workshop: Voeding bij buiten klimmen.
Tijdens de finale van “Grap the Lead” gaf ik een succesvolle workshop over voeding bij buiten klimmen. Ondanks het mooie weer was er…